「Appleは、ユーザーに深呼吸をして、この瞬間を味わい、ゆっくりと手放してほしいと思っています」と、ステファニー・M・リーはBuzzFeed Newsに伝えています。「できればApple Watchを着けながら」
「先週、AppleはBreatheを発表しました。このアプリは、この秋にApple Watchで利用可能になり、同社にとって初の定量化されたマインドフルネスへの進出となります」とリー氏は報告しています。「マインドフルネスに関する執筆活動を行うヨガインストラクターのアニー・ウッド氏は、Breatheに似たガイド付き瞑想アプリは、リマインダーを送ってくれるので初心者にとって便利だと述べています。『まるでヨガの先生に肩を叩かれながら『さあ、息を吸って』と言われているような感じです』」
彼女はスマートウォッチの瞑想アプリを使ったことはないものの、期待が持てるようだ。「ポジティブな習慣を身につけさせ、脳を訓練して瞑想についてもっと考えるようにしてくれるものなら何でも…素晴らしいアイデアだと思います」と彼女は言った。
「Breatheのコンセプトはシンプルです。4時間ごと（デフォルト設定ですが、調整可能です）、Breatheは1～5分間の呼吸を促すプロンプトを表示します」とリー氏は説明する。「画面上で同心円が動くのを見ながら指示に従うことも、手首の触覚的なタッチに反応することもできます。最後に心拍数が表示されます。」
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MacDailyNewsの見解： watchOS 3のBreatheを試してみましたが、とても気に入りました！深呼吸そのものによるものなのか、プラシーボ効果なのかは分かりませんが、本当に心地よく穏やかな気分になりました。
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